Йога несет нам немало полезных посылов в жизни. Да, это целый мир, особая философия, но короткие тезисы уже помогут нам чувствовать себя в мире комфортнее и свободнее.

Верь своему телу

Откажись от вещей и отношений, которые уже не нужны 

Дыши

Живи сегодняшним днем и найди гармонию с ним

Ты можешь больше, чем думаешь