Подвижность наших суставов и эластичность мышц – не только свобода движений, но и защита от травм. Степень мобильности о...
Многие из нас ждут с нетерпением возвращения в спортзал. Ежедневная рутина тренировок в спортклубе украшена общением с е...
«Йога добавляет годы в вашу жизнь и жизнь в ваши годы», - философски замечает Lole.В самом деле, регулярные занятия його...
