Новости
Главная / Новости
15 апреля 2019

Скрытая польза физических упражнений

Конечно, мы занимаемся упражнениями для поддержания хорошей физической формы, потому что это полезно. Исследования показали, что кроме очевидных преимуществ есть ещё и скрытые. Какие же? Экстрамотивация никогда не помешает.
1) Физические упражнения стимулируют работу мозга.
2) Упражнения приносят ощущение счастья. Ходьба, бег, велосипед, йога - все это отлично работает в борьбе с депрессией.
3) Занятия спортом продлевают жизнь. Физические упражнения замедляют процесс старения клеток, все очень просто.
4) Регулярные физические упражнения помогают коже лица сиять – все просто: кровообращение в клетках кожи улучшается, дополнительный кислород и питательные вещества заметны, поверьте!
5) Лишние калории сгорают. Да, для некоторых это основная причина для занятий, для остальных – просто приятный бонус.


Одежда для занятий спортом, а также аксессуары из коллекции Lole – также действенные рычаги для дополнительной мотивации. Живите активно, живите долго и с удовольствием.

Яндекс.Метрика