Беги с Lolё, беги! - новости сети магазинов Lolё
Года
Новости
Главная / Новости
19 апреля 2018

Беги с Lolё, беги!

Весна - отличное время для физических упражнений на свежем воздухе. Выходя на пробежку, вы гарантированно вдохнете вкусного весеннего воздуха и получите свой кусочек весны!
Чтобы было легче выбегать из дома каждое утро у Lolё есть несколько маленьких секретов.

1. Поставьте себе цель. Так легче сохранить мотивацию. Пусть это будет простая и реальная задача: пробежать 5 км, например.


2. Внесите тренировки в свое расписание. Выделите конкретное время в своем графике и придерживайтесь его. Например, по 20 минут два раза в неделю, потом увеличивайте продолжительность и частоту занятий. Рекомендуется планировать тренировки с утра, чтобы чувствовать себя потом целый день бодрым и энергичным.


3. Создайте свой плейлист. Музыка очень помогает, задает темп и создает настроение.


4. Правильно подбирайте одежду для занятий. Экипировка очень важна - в ней залог эффективности и удовольствия. Легкая куртка Para Jacket защищает от дождя и ветра, рефлективные полосы сделают вас заметными в утренних сумерках или тумане. Под куртку идеально надеть бра и лонгслив. У Lolё отличный выбор леггинсов для тренировок - обратите внимание на качество материала. 

Lolё - стремитесь к идеальной форме!

Яндекс.Метрика